肩宽背厚究竟怎么破？桃子教你如何告别“女壮士”！
夏天到了，后台问“怎么遮肉”的读者妹子越来越多，大家的问题也是五花八门，先来说哪个呢？
前两天逛网站时，看到一个韩国妹子，叫池妍玉，看脸，清秀可爱吧。
但往下看，艾玛，原来是韩国版金刚芭比！妹子是练健身滴……这肌肉，杠杠的。
再看这胳膊，这肩，这背……咋看脑袋和身子都不像一套……
想起来，还有之前走红的俄罗斯运动员Julia Vins也是这个路数，人家还曾经拿下过体重世锦赛60公斤级冠军……
世界冠军和健身教练人家那肌肉是刻意练的，生活中如果肩宽背厚，其实很痛苦吧……
明明看脸很瘦，看到肩，咋就成了“女壮士”……
明明有一双细长腿，可是姑娘你看起来还是好胖好壮啊o(╯□╰)o
难道肩宽背厚就没法救了吗？咱们今天就来说说，女生“倒三角”（Y型）身材要怎么破？
照样还是得拿货真价实肩宽背厚的女生来举例子。
今天出场的女星，除了全世界都知道“她肩最宽、背最厚”的“超杀女”——Chloë Moretz，还有Hilary Duff（她真的像87年的吗？）
国内女星以蒋欣为主（娘娘不仅肩背厚，还是大胸妹）
先来对号入座
说穿搭之前，先来纠正2个容易搞错的误区。
1，大胸妹≠肩宽背厚
肩背厚不一定都是因为胸大，比如Chloë Moretz，就属于宽肩厚背+贫乳。
大胸也不一定有肩宽烦恼。《破产姐妹》里的Max胸够大了，但是看肩宽的话，也属于正常范围。
所以，肩背厚妹子的更大烦恼是——肩太宽+胳膊粗，不管胸大胸小，都容易让人觉得很壮实。
2，除了肩宽背厚，好像哪里都不瘦
除了上半身比较结实，通常“倒三角”的Y型妹子腰部曲线不明显，胯窄。但整体看，腿比较细。
（如果真的哪里都不瘦，是真的要先减肥啦）
所以，后面我们还会说到怎么从下半身着手，如何穿搭。
好，说清了这两点，咱们看肩宽背厚要怎么穿。
一，上半身方针：要遮不要露
其实不管啥穿搭法则，万变不离其宗的一条就是：哪里胖就遮哪里！
所以，你非要露个背，露个肩给人家看，除了自爆缺点，没觉得哪好看。
还有这件被无数媒体吐槽过的Proenza Schouler，也不怪大家说，真的是看起来更壮啦。
我们普通人没那么多走红毯的机会，所以生活中我们尽量要避免的款式有哪些呢？
比较容易想到的，首先就是各种吊带上衣、吊带裙。
按照参照物理论，带子越细，就显得肩越宽、越厚实啊。
还有夏天不少姑娘爱穿的工字背心，因为露肩比较多，也会显宽（厚实）。
其次，凡是有“刚好卡在肩上”设计的上衣，都会造成视线停留，相当于让人家盯在那里看，这类衣服最好避免。
这两年这种上衣还特别流行，就是“露肩装”啊。
之前桃子在“肩宽妹子怎么穿”那期里提到过，如果只是肩宽，是可以穿露肩装的。但是如果背也厚，就得小心穿。
（Chloe Moretz这件，基本已经是肩宽背厚妹子穿着的最佳效果）
稍不留神，肩膀就越发宽阔了。
解决办法是露单肩（目的是少露一点），还有，露出相对较细的小腿也特别重要（后面会说）。
另外，桃子要提醒的是，生活中还有一件经常被忽视的“卡肩”单品——背带裤！还是那根带子啊（和吊带同理），并不适合肩背厚女生。
说了半天不能穿的，那肩背厚妹子能穿什么呢？
桃子总结的原则是：不松不紧
过于宽松和肥大的外套，尤其是今年流行的oversize款，都会让本来就宽广的肩膀，又大一圈。
本来就容易放大上半身的卫衣和针织衫，也容易显壮实。
挑选上衣时，尤其要避开这种肩膀浑圆、没有明显肩线的款式。
太松不行，太紧也一样行不通。
太贴身的针织衫，T恤，外套，都会让上半身（粗壮的）问题更明显。
同样是机车夹克，肩线清晰，胳膊那里松紧合适的款式，才更显瘦啊。
不管是哪种款式和质地的上衣，都按照“修身”这个标准来，会更合适。
还有呢，夏天不少妹子爱穿的蕾丝，也是显胖显臃肿的杀手，咱还是避开为好。
二，想露怎么露
前面说了“要遮不要露”，可是夏天来了，不能天天都遮着，太热啦！
是啊，不能不露，但是要“聪明的露”。怎么个露法呢？
1，V字大法
在肩宽妹子怎么穿那期里，桃子说过，V领能在胸前呈现纵向线条，所以看起来肩没那么宽。
这个道理在肩背厚妹子身上同样适用，线条向下的V字，能弱化（横向的）宽肩。
所以，大家平时可以多买一些V字领的T恤、连衣裙……
穿衬衣时，多解开几颗扣子，也有V字效果。
其次，天冷时，内搭和外套在胸前形成的长条形，也能形成竖向线条，不仅弱化宽肩，还能科学显瘦（为啥科学显瘦点这里）。
小西装这类外套也是一个道理。
如果胸前的长条挡住了，效果就打折（为了找这张对比图，眼也是快瞎啦o(╯□╰)o）
不过，和肩宽妹子穿搭不同的是，U型领因为向下延伸少，所以缓解肩背厚的效果，不如V领好。
2，集中视线法 48 31787 48 15287 0 0 2450 0 0:00:12 0:00:06 0:00:06 3041span>
之前桃子说过，肩背厚妹子穿衣时，肩部线条如果往两侧延伸，容易显肩宽。
那反过来，如果能把视线集中到中间，宽肩厚背会不会没那么显眼呢？
桃子发现，这个方法真的管用！
Chloe Moretz穿过的几件小翻领（用领子集中视线），都很好看。
（正中间的）蝴蝶结吸引视线+遮住胳膊，大家自然就不会盯着你的肩膀和胳膊看啦。
不过，这种“胸前太严实”的方法有局限：只适合小脸妹子o(╯□╰)o
当然，视线集中法不是只能围着上半身打转转，扩大到下半身的话，就是桃子要说的第三个方法——
三：下半身原则：多露腿+曲线感
说两点。
1，怎么露腿效果好
最开始的时候桃子说过，肩背厚的Y型身材妹子通常腿比较细，所以多露腿可以转移视线。
露腿的方式各有不同。Chloe Moretz特别喜欢上半身严实+短裤，效果嘛，有的还行。
但是有的也不咋地，像这条就太短啦，不觉得好看啊（对缓解宽肩厚背也没啥帮助）。
其实相比起来，短裙比短裤效果更好，桃子总结有两个原因：
一是裙子对腿的粗细，要求没那么高，大家可以自己选择长裙/半裙/短裙，反正露出细的那截就行。
二是短裙可以改善曲线，但要挑对款式。
都是短裙，对比一下，是不是右边的更好看？
为什么呢？
因为上宽下窄的Y型身材，容易让人觉得头重脚轻，而下摆微微打开的A字裙，最能平衡上半身的倒三角。
相比A字裙，筒裙对身型几乎没有任何修饰。
（左边像不像一张扑克牌？）
当然，如果A字裙下摆开的太大，成了伞裙/蓬蓬裙，就变得上下都宽啦。
2，腿长也未必是好事
之前桃子说过，大胸妹不适合穿高腰，太显胸！
宽肩厚背妹子也是一个道理！
找图时，看到超杀女的这张街拍，腿好长啊，但是总觉得哪里别扭。
原来是上半身太短啦！
身短腿长本来是好事，但放在肩背厚妹子身上，过分强调长腿未必好看，因为这会显得肩更宽、更厚。
上面是我自己画的渣图……同样宽度的长方形，上半截太短，视觉上就越宽。
所以，这就是为啥我每次看见超杀女穿高腰短裤，都觉得她又横了一圈……
其实，适当的高腰就最好啦，取得平衡，才能美得好看。
桃子的话：
1，好啦，今天的宽肩厚背妹子穿搭法就是这些，讲真，这期写的我好累……完全就是一篇论文。
还有啊，找图也找了几百张，眼也快瞎了o(╯□╰)o
2，最后呢，我把和本期内容有关的链接都放在下面了，大家可以参考着看。
桃子扒拉扒拉，好像所有身型里，除了H身型以外，都说了一遍。大家有点启发没？
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好了，本期就是这些，咱们下期再会~~